Een rollator is een van de meest succesvolle hulpmiddelen bij ouderen. Het is een uitvinding die er zeker toe heeft bijgedragen dat ouderen langer thuis kunnen blijven wonen. Soms moeten mensen een psychologische drempel over om van een rollator gebruik te kunnen maken. Twijfelt u of u een rollator nodig heeft dan kunt u zich bijvoorbeeld laten testen door een fysiotherapeut. Die kan dan aangeven of de aanschaf een een rollator zinvol is. De rollator wordt voornamelijk gebruikt bij het lopen voor ouderen die steeds slechter ter been worden. Het kan uw vrijheid in huis flink verbeteren.
Combinatie met traplift
U bent met een rollator minder afhankelijk van anderen. De trap gebruiken blijft mogelijk lastig. In dat geval kunt u kijken naar een traplift. Zo’n stoellift brengt u veilig en comfortabel naar boven. Klik hier voor meer informatie over de verschillende soorten en merken trapliften die er allemaal zijn.
Meer informatie over de rollator
De rollator bestaat nog niet zo lang. Het is uitgevonden in 1978 en pas in 1987 geïntroduceerd in Nederland. Een rollator is meestal gebouwd van een lichtgewicht buizenframe met vier of drie rubberen bandjes. Er zijn twee handgrepen met remmen die kunnen worden vastgezet. Een rollator is meestal voorzien van een boodschappenmandje en een zitting waarop de gebruiker kan uitrusten of waarop een dienblad gemonteerd kan worden. Rollators zijn opvouwbaar.
Keuzegids rollator kopen
De rollator lijkt een eenvoudig hulpmiddel maar er zijn wel een aantal aandachtspunten:
Opvouwbaarheid
Nagenoeg iedere rollator is opvouwbaar. De meeste van voor naar achter (de voorwielen en achterwielen komen naar elkaar toe. Een aantal van links naar rechts (de linkerkant en rechterkant komen naar elkaar toe. De ene rollator is wel gemakkelijker opvouwbaar dan de andere. Let hierop bij het kopen.
Gewicht
De meeste rollators kunnen een gewicht van 120 kg dragen. Dit betekent dat deze rollator veilig gebruikt kan worden door mensen met een lichaamsgewicht tot 120kg. Bent u zwaarder, dan zult u hier bij de keuze van de rollator op moeten letten. Er zijn specialistische rollators voor mensen met een hoger gewicht te koop.
Lengte
Een reguliere rollator heeft een handvathoogte van 93 a 94 cm. Dit is voldoende voor iemand met een lichaamslengte tot ca. 1,90m. Bent u langer, dan zult u hier bij de keuze van de rollator op moeten letten. Er zijn specialistische rollators voor langere mensen te koop.
Materiaal
Een rollator is meestal gemaakt van staal of aluminium. Staal is zwaarder maar goedkoper dan aluminium.
Design
Rollators zijn er in verschillende ontwerpen. De functie is gelijk, de uitstraling, het design en de kleur zijn verschillend.
Binnenshuis of buitenshuis rollators
Er zijn verschillen tussen een rollator voor buitenshuis en rollators voor binnenshuis.
Waar moet je op letten bij het gebruik van een rollator ?
1. De rollator moet op de juiste hoogte staan
- Ga tussen de achterwielen staan
- Probeer zo rechtop mogelijk te staan
- De armen moeten langs het lichaam hangen, schouders ontspannen
- De handvatten moeten ter hoogte van de polsen komen
- De ellebogen zijn licht gebogen wanneer u de handvatten beet houdt
2. Houding bij lopen met rollator
- Probeer zo rechtop mogelijk te lopen
- Dichtbij de rollator blijven met lopen
- Niet teveel steunen op de handvatten
- Voorkom dat u van vermoeidheid krom gaat lopen.
- Ga op tijd even zitten en uitrusten (evt. op de rollator).
3. Gebruik van rollator bij gaan staan en gaan zitten
Opstaan
- Zorg dat de rollator op de rem staat
- Zorg dat de rollator dichtbij uw stoel staat
- Opstaan met de handen aan de leuning van de stoel
- Bij het opstaan goed naar voren buigen
- Niet uzelf optrekken aan de rollator
Gaan zitten
- Bij het gaan zitten moet u zo dicht mogelijk bij de stoel draaien
- Pas gaan zitten wanneer u de stoel tegen de achterkant van uw benen voelt
- Rollator op de rem zetten
- Handen aan de leuning van de stoel
- Goed naar voren buigen en zachtjes landen
4. Gebruik van rollator in huis en buiten verschilt
Binnen lopen
- Zorg voor voldoende ruimte om te kunnen lopen met de rollator
- Indien nodig meubels (laten) verzetten
- Losliggende kleedjes en drempels verwijderen
- Zorg voor een goede verlichting in alle vertrekken (ook in de hal)
- Uitstekende remkabels indien nodig vastzetten
Buiten lopen
- Let erop dat u misschien wat meer tijd nodig hebt met oversteken
- Pas op voor losliggende stoeptegels
- Goed uw voeten optillen met lopen
- Stoep op en af: maak zoveel mogelijk gebruik van rolstoelopritten
5. Goed werkende remmen